Positief en genieten

Positief en genieten!

Even weg uit de waan van de dag.

Even op adem komen met een bak koffie of thee!
Op deze pagina vind je positiviteit terug in diverse vormen; foto's, quotes, verhalen, filmpjes etc. Maar ook gratis downloads die je lekker mag gebruiken.

Neem even de tijd om lekker rond te snuffelen!


 

Positiviteit!

Positiviteit inzetten betekent niet dat je niet meer negatieve gedachten mag hebben. Je wordt opmerkzamer en bewuster van bepaalde momenten. Je verdringt je gedachten dan ook niet, je verlegt je aandacht naar het hier en nu. Dat verleggen van de aandacht en opmerkzaamheid is gericht op positieve dingen; dus wat wel goed gaat. We zijn namelijk heel goed in het inzien en bewust zijn van wat er niet goed gaat en daar in blijven hangen. De positieve dingen kunnen klein en onbelangrijk blijken, maar zijn juist als je er bewust van bent sterk en krachtig.

 

positiviteitscafe positiviteitscafe 

 

Gratis downloads planners

Gebruik deze gratis planners om je dag in te vullen met afspraken, to-do's maar ook om dingen op te schrijven die je niet wilt vergeten.  De planners zijn in twee kleuren verkrijgbaar; turquoise en roze. Maak een mooie mix of kies voor één kleur. Maak het iets van jou, zodat je gemotiveerd wordt om ze te gebruiken. Print ze uit, gebruik ze en bewaar ze in een map. Zo zorg je voor overzicht, krijg je meer resultaat en creëer je rust voor jezelf.

Klik op de afbeelding en kleur van je keuze, print er zoveel uit als je wilt en plannen maar! 

Gratis!

E-boek: 3 manieren om je passie (terug) te vinden!

positiviteitcafe

Werd jij vanmorgen wakker en liep je met hangende schouders naar de badkamer?

Met het vooruitzicht van weer een lange dag voor je, gevuld met werk of taken waar je alleen maar moe van wordt
en die alle energie uit je trekt?

Herken jij dit en wil jij weten hoe je dit kan doorbreken op een creatieve manier? Download dan hieronder mijn gratis e-boek:

Ja, ik wil  op een creatieve manier op zoek naar mijn passie

 

positiviteitscafe

PSTF is het e-magazine van Positiviteitscafe. Je kan je hier gratis voor aanmelden en ontvangt het magazine maximaal 5x per jaar. Het staat vol artikelen, tips, interviews en andere leuke nieuwtjes. Meld je snel aan!

Ik meld mij aan voor de PSTF

positiviteitscafe

Word jij wat somber met het vallen van de blaadjes en voel je minder energie?

In dit gratis e-boek staan tips om met je herfstblues om te gaan.

Meld je snel hieronder aan!

Ja, ik wil het herfst-blues e-boek

Inspirerende artikelen, video's en foto's

Artikel: Hoe zelfs negatieve emoties kunnen leiden tot geluk!

De studie concludeert dat deelnemers die hun gewenste gevoelens ervaren – zowel negatief als positief – gelukkiger in het leven staan en minder depressieve emoties ervaren dan deelnemers die niet hun gewenste emoties ervaren.  “Mijn onderzoek toont aan dat gelukkige mensen net de emoties beleven die ze willen beleven”, zegt auteur en professor in de psychologie Maya Tamir. “Dat betekent dat als iemand boos wil zijn die persoon meer kans maakt om gelukkig te zijn als die de boosheid ook effectief toelaat dan moest hij of zij dat niet doen.” Geluk gaat om het toelaten en ervaren van de emoties die ‘juist’ voelen, ongeacht of die emoties positief of negatief zijn. Meer lezen? Klik hier. positiviteitscafe

Vraag jezelf:

Waar ben ik vandaag dankbaar voor?

Stel deze vraag elke dag voor een positieve afsluiting.

Martin Seligman over de Positieve Psychologie

The secret of Authentic Happiness

 

Over het Positiviteitscafe

Het positiviteitscafe is een plek waar je je thuis voelt, waar positiviteit een belangrijke functie heeft. Waar plek is voor een lach en een traan. Daar waar je een luisterend oor vindt, informatie, hulp of coaching kan krijgen. Het biedt ontspanning, ontwikkeling en creativiteit. Zo is er voor iedereen wel wat te kiezen uit het 'menu'. 

Lees verder

Youtube kanaal: Positiviteitscafe

Ik heb een eigen youtube kanaal. Hier zet ik zo nu en dan video's op. Dus als je het leuk vindt,  kan je er op abonneren. O, en je vindt er ook mijn favoriete muziek

Klik om naar mijn kanaal te gaan

Mijn nieuwe folder

Mijn nieuwe folder is uit.

Ik ben er enorm blij mee, want het is de eerste folder van het Positiviteitscafe. 

Je kan hem hier downloaden, zodat je hem rustig kunt

doorlezen of kan doorsturen naar iemand. 

Download hier de folder

Ontdek ook Startmoment

Startmoment is de grote zus van het Positiviteitscafé. Hier coach ik vrouwen die geraakt zijn door kanker.

Nieuwsgierig? Neem daar dan ook eens een kijkje.

Lees verder..

Positiviteitscafe op social media!

Wil je met mij kennismaken?

Dat kan altijd. Bel mij even (of app) of stuur een email via mijn contactformulier
06-37118980

positiviteitscafe