Gratis positiviteitsvonkjes

Even weg uit de waan van de dag.

Even op adem komen met een bak koffie of thee!
Op deze pagina vind je positiviteit terug in diverse vormen; foto's, quotes, verhalen, filmpjes etc. Positiviteit kan je vinden in verschillende vormen en manieren. 

Neem even de tijd om lekker rond te snuffelen!

 

Positiviteit!

Positiviteit inzetten betekent niet dat je niet meer negatieve gedachten mag hebben. Je wordt opmerkzamer en bewuster van bepaalde momenten. Je verdringt je gedachten dan ook niet, je verlegt je aandacht naar het hier en nu. Dat verleggen van de aandacht en opmerkzaamheid is gericht op positieve dingen; dus wat wel goed gaat. We zijn namelijk heel goed in het inzien en bewust zijn van wat er niet goed gaat en daar in blijven hangen. De positieve dingen kunnen klein en onbelangrijk blijken, maar zijn juist als je er bewust van bent sterk en krachtig.

positiviteitscafe

 

PSTF is het e-magazine van Positiviteitscafe.

Je kan je hier gratis voor aanmelden en ontvangt het magazine maximaal 5x per jaar.

Het staat vol artikelen, tips en andere leuke nieuwtjes. Meld je snel aan!

Inspirerende artikelen, video's en foto's

Artikel: Hoe zelfs negatieve emoties kunnen leiden tot geluk!

De studie concludeert dat deelnemers die hun gewenste gevoelens ervaren – zowel negatief als positief – gelukkiger in het leven staan en minder depressieve emoties ervaren dan deelnemers die niet hun gewenste emoties ervaren.  “Mijn onderzoek toont aan dat gelukkige mensen net de emoties beleven die ze willen beleven”, zegt auteur en professor in de psychologie Maya Tamir. “Dat betekent dat als iemand boos wil zijn die persoon meer kans maakt om gelukkig te zijn als die de boosheid ook effectief toelaat dan moest hij of zij dat niet doen.” Geluk gaat om het toelaten en ervaren van de emoties die ‘juist’ voelen, ongeacht of die emoties positief of negatief zijn. Meer lezen? Klik hier. 

positiviteitscafe

Vraag jezelf:

Waar ben ik vandaag dankbaar voor?

Stel deze vraag elke dag voor een positieve afsluiting.

Martin Seligman Positieve Psychologie

How to be happy – The secret of authentic happiness

The power of vulnerability – Brene Brown

Leo Bormans – Masai, zoektocht naar Hoop en Geluk

Over het Positiviteitscafe

Het positiviteitscafe is een plek waar je je thuis voelt, waar positiviteit een belangrijke functie heeft. Waar plek is voor een lach en een traan. Daar waar je een luisterend oor vindt, informatie, hulp of coaching kan krijgen. Het biedt ontspanning, ontwikkeling en creativiteit. 

Lees verder

Youtube kanaal: Positiviteitscafe

Ik heb een eigen youtube kanaal. Hier zet ik zo nu en dan video's op. Dus als je het leuk vindt,  kan je er op abonneren. O, en je vindt er ook mijn favoriete muziek

Klik om naar mijn kanaal te gaan

Mijn nieuwe folder

Ik heb ook een folder over het positiviteitscafe.

Je kan hem hier downloaden, zodat je hem rustig kunt

doorlezen of kan doorsturen naar iemand. 

Download hier de folder

Ontdek ook Startmoment

Startmoment is de grote zus van het Positiviteitscafé. Hier coach ik vrouwen die geraakt zijn door kanker.

Nieuwsgierig? Neem daar dan ook eens een kijkje.

Positiviteitscafe op social media!

positiviteitscafe