Positiviteitscafe

 Het gevoel hebben dat je mislukt bent; ken je dat? Je hebt keihard gewerkt voor die baan en wat krijg je als beloning; geen goede beoordeling. Of het moederschap, dag en nacht sta je voor de kinderen klaar, maar luisteren naar je? Nee hoor! Je voelt je een totale mislukkeling, want het avondeten brandde ook al aan, je nieuwe broek ligt ook al in de hoek want die past toch niet. Je zucht en legt je handen in je hoofd: “Wat ben ik toch een mislukkeling! Ik wil het zo graag goed doen”.  Maar wat is dan goed doen?De huidige tijd zorgt dat wij onze verwachtingen hoger leggen, hoger dan ooit te voren. Niet alleen onze eigen verwachtingen zijn belangrijk, nee ook die van duizenden anderen....lees verder

Als je moeite hebt om tot antwoorden op vragen te komen en je hebt het gevoel maar in een cirkeltje rond te blijven draaien, dan kan dat stressgevoelens veroorzaken. Dit kan komen doordat je twee hersenhelften niet goed (willen of kunnen) samenwerken. De verbinding tussen deze twee is verstoord en er is sprake van besluiteloosheid. Als jij deze twijfel weet te doorbreken door ze te laten samenwerken, ontstaat er weer ontspannenheid. Niet alleen in je hersenen, maar in je hele lijf. Creatief en cognitief Je rechterhersenhelft staat bekend als de creatieve, intuïtieve en ruimtelijke kant. Je linkerhersenhelft is meer cognitief gericht en is rationeler en analytisch. Je ziet het; ze vullen elkaar heel mooi aan. Maar vaak is er meer sprake van concurrentie dan samenwerking....lees verder

Ik heb twee pubersPubers met een hoofdletter P. En allebei op hun eigen manier. Ik haat het puberen soms en dan vind ik mijzelf een vreselijke moeder. Zij drijven mij (onbewust) tot het uiterste en dan vooral met hun onredelijkheid. Daar kan ik niet tegen op, welke redelijkheid of geduld ik dan ook toon. Alles wat ik dan zeg wordt besprongen en geanalyseerd met als uitkomst; negativiteit.Nu heb ik positiviteit hoog staan, maar ook dan is het bij mij even ver te zoeken. Ze puberen ook op elkaar, prima hoor, maar op slinkse wijze worden wij daar ook bij betrokken en zonder dat je het doorhebt, weer het mikpunt bent en jij hebt het dan gedaan. Terwijl je net nog lekker een slok koffie nam. En als...lees verder

Het is zondag, buiten regent het. Je bent wat aan het dralen en weet even niets te doen. Je maakt maar eens de balans op van je leven; “Leid ik het leven dat ik wilde leven?” of “Ben ik wel in staat om iets te bereiken?”. Opeens realiseer je dat je op de helft bent van je leven en dat je eigenlijk helemaal niet zo gelukkig bent als je had gehoopt. Welkom in je midlifecrisis!Midlifecrisis is een identiteitscrisis waar je in terecht kan komen op ongeveer de helft van je leven. Zowel mannen als vrouwen kunnen een identiteitscrisis krijgen, alleen is de focus erop verschillend. Bij beide is de kans het grootst op een midlife crisis als ze vast zitten in hun werk of relatie....lees verder